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2010年7月28日 (水)

筋肉を鍛える体操

当院では鍼灸治療の他、症状に合わせた体操を行います。
筋肉を鍛えて痛み、だるさを解消しましょう。筋肉を良い状態にすると、骨も毛細血管も精神も同様になります。合わせて骨粗しょう症の予防、肥満や血圧の改善、アンチエイジングなど、体に良いことばかりです。何歳からでも筋肉は増やせます。
鍼灸治療で気血の滞りを調整し、筋肉を鍛えて益々若く健康でいられるようにお互い頑張りましょう!。

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